Stikkord: #keto #nedivikt #antiinflammatorisk livsstil
-
Min ketoresa del 3
Keto resan fortsätter och nu har jag gått ned 13 kg. Vilken befrielse det är! Det är så befriande att ha ett lågt och stabilt blodsocker och det ger lugn. Det är en antiinflammatorisk och läkande kost och det blir spännande att se hur jag har det om några månader. Detta är en hälsoresa. Hur…
-
Min keto resa, del 2
I mitt förra blogginlägg skrev jag om att att jag gick 8 kg ner i vikt, de första 8 veckorna. Det kändes som om kroppen gjorde ett stort arbete, och mina tankar gick i riktning mot detox. Jag såg därför till att jag tog det med ro. När jag sedan reste till Skåne i 2…
Den nya tiden är nu 